病情分析：肾下垂平躺后一般不能自行恢复。
肾下垂通常是因为肾脏周围的支撑结构薄弱或者腹壁肌肉力量减弱所致，此时肾脏会随着体位改变而上下移动，但并不能通过简单的姿势调整来恢复正常位置。若症状持续存在且伴有尿频、尿急等症状，则需要及时就医进行针对性处理。
如果患者体重过轻或营养不良，可能导致腹部脂肪减少，腹肌松弛无力，进而加重肾下垂的症状，导致平躺后无法自行恢复。此外，若是由于先天发育异常引起的肾下垂，在没有手术干预的情况下，即使患者处于平躺状态，肾下垂也无法自行恢复。
日常生活中需注意避免长时间站立或久坐，以减少重力对肾脏的影响，同时可适当进行盆底肌肉锻炼，增强腹壁和盆底肌肉的力量，有助于稳定肾脏的位置。