病情分析：颈椎痛通常可以治愈。
颈椎痛多因不良姿势或外伤导致的软组织损伤所致，其症状包括颈项部疼痛、活动受限等，严重时可伴有肢体麻木、无力等症状。通过休息、物理疗法或遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以有效缓解疼痛，促进恢复。
如果患者在出现颈椎疼痛的同时还伴随有局部肌肉僵硬、活动障碍等情况，则需要考虑是否与神经根受压有关。这种情况可能由于椎间盘突出、关节突增生等原因引起，需及时就医以明确诊断并接受相应治疗。
建议患者避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担，不利于病情恢复。同时还要注意保暖，以免颈部着凉而加重不适症状。