病情分析：单纯性乳腺增生症患者可以适量食用阿胶糕。
阿胶糕中含有的大豆异黄酮等植物雌激素含量较低，且为短期摄入，不会对患者的病情产生较大影响。但若患者对阿胶糕中的某些成分过敏，则不建议食用，以免诱发或加重过敏反应。
单纯性乳腺增生症患者可遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸等药物治疗。如果肿块疼痛明显或伴有溢液等症状时，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对乳房组织的刺激。
针对单纯性乳腺增生症的饮食调理，患者平时要多吃蔬菜水果，保持营养均衡，同时注意休息，避免过度疲劳，还要保持心情愉快，有助于减轻症状。