病情分析：痱子患者不宜过度抓挠，以免加重病情。
痱子是由于汗液堵塞毛囊引起的炎症反应，抓挠会刺激皮肤，可能进一步引发炎症反应，导致瘙痒加剧。此外，过度抓挠还可能导致皮肤破损，增加感染的风险。因此，痱子患者应避免过度抓挠，可使用清凉止痒的药物进行局部治疗，如炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。若症状持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。
如果出现红斑、水疱等症状，可能是湿疹或其他皮肤疾病的表现，此时不应盲目认为是痱子而抓挠皮肤，以免延误诊断和治疗。
在处理痱子时，应注意保持皮肤清洁干燥，穿着宽松透气的衣服，并注意室内通风，以减少出汗和减轻症状。同时，避免食用辛辣、油腻食物，多喝水，有助于改善皮肤状况。