病情分析：

三角肌下滑囊炎多考虑是受凉引起的，也可能是外伤、慢性劳损、滑囊炎、类风湿关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、受凉

若是天气比较寒冷，不注意自身保暖情况，可能会使肩部受到寒冷刺激，影响局部血液循环，从而出现疼痛、活动受限等情况。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。

2、外伤

如果患者肩部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、慢性劳损

如果患者长期从事重体力劳动，可能会使肩部肌肉长期受到牵拉，容易造成局部慢性劳损，会出现局部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

4、滑囊炎

若是长期处于寒冷环境，可能会使肩部关节受到无菌性炎症，会出现局部红肿、发热、疼痛等不适症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。

5、类风湿关节炎

类风湿关节炎是指以关节病变为主的慢性全身自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、免疫等因素有关，患者可能会出现关节肿胀、疼痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸羟氯喹片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式辅助治疗。

除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。