病情分析：卡他性中耳炎患者在急性发作期时不宜进行剧烈运动，其他情况下可适当运动。
中耳炎急性发作期时，由于炎症反应导致耳道内黏膜充血水肿，如果进行剧烈运动，可能会导致耳道内的压力发生改变，从而引起耳痛、耳闷等不适症状。而其他情况下，适当的运动有助于促进血液循环，改善耳部微环境，有利于缓解中耳炎的症状。
卡他性中耳炎患者在病情稳定后，通常可以正常运动，但应避免游泳或潜水，以免水进入耳道，诱发感染。
对于患有卡他性中耳炎的患者来说，保持耳道清洁干燥是非常重要的。同时还要注意保暖，避免受凉，预防感冒，因为感冒会导致咽鼓管堵塞，加重中耳炎的症状。