病情分析：患子宫肌瘤下腹坠胀可采取生活方式调整、药物治疗、手术切除治疗。
1.生活方式调整
建议患者注意休息、避免剧烈运动，如散步、瑜伽等。充足的休息可以减少肌肉紧张，缓解下腹部不适。适度的运动有助于改善血液循环，但应避免过度劳累。对于轻度症状的患者，此方法可能有效减轻下腹坠胀感。
2.药物治疗
可使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊，以减轻疼痛和炎症反应。这类药物通过抑制前列腺素合成来发挥止痛效果，从而缓解下腹坠胀的感觉。适用于因子宫肌瘤引起的轻微疼痛或不适，不适宜手术者。
3.手术切除
若子宫肌瘤较大且伴有严重症状，如压迫膀胱导致尿频、尿急时，则需考虑手术切除，如开腹手术或腹腔镜手术。手术直接移除肌瘤组织，解除其对周围器官的压迫，从而缓解下腹坠胀的症状。当子宫肌瘤引起明显症状或影响生活质量时，是手术切除的主要适应症。
此外，保持良好的饮食习惯，如增加膳食纤维摄入，如燕麦片、香蕉等，也有助于缓解便秘带来的下腹压力。