病情分析：外痔一般不能自行消退，但可通过非手术治疗缓解症状。
外痔是由于长期坐立、便秘等原因导致肛门处血管扩张、血栓形成所引起的疾病，通常不会自行恢复。对于无症状的外痔无需特殊处理，若出现疼痛、瘙痒等症状，则需及时就医进行相应治疗。
如果患者存在局部炎症或感染，且未得到及时有效的治疗，可能会引起病情加重，甚至可能导致肛周脓肿等并发症的发生，此时不仅无法自行消退，还可能需要通过手术切开引流的方式进行治疗。
建议患者定期观察外痔的变化情况，并注意保持良好的生活习惯，避免久坐、排便时间过长等情况，以减少对外痔的刺激。