病情分析：

痰液细菌涂片检查白细胞3个+，说明痰液里面白细胞数量比较多，可能是由于细菌感染引起的。

正常情况下，痰液里面白细胞数量是比较少的，一般是在5个以下。如果出现3个+，说明白细胞数量比较多，可能是由于细菌感染引起的，需要及时就医，在医生的指导下使用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等，能够起到消炎杀菌的作用，有利于病情的恢复。

在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等。同时也可以多喝温水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。另外，还要注意多休息，保证足够的睡眠，不要长期熬夜、过度劳累等。