病情分析：全身酸痛时，应避免度运动，以减少乳酸堆积，促进身体恢复。
全身酸痛可能是由于过度运动导致肌肉乳酸堆积所致，此时度运动可能会加剧肌肉疲劳和损伤，不利于身体恢复。
如果全身酸痛症状持续不缓解或伴有发热、头痛等不适症状，则可能为感染性疾病的表现，如流感病毒感染。此类情况下不宜进行剧烈运动，以免加重病情，影响机体恢复。
在出现全身酸痛的情况下，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重肌肉疼痛和炎症反应。同时注意保持充足的水分摄入，有助于促进乳酸代谢和排出。