病情分析：面部麻木不建议进行剧烈运动。
面部麻木可能是面神经损伤引起的，而面神经控制着面部肌肉的运动和感觉。如果此时进行剧烈运动，可能会增加血液循环，导致面部血管扩张，进一步加剧面神经的肿胀和压迫，从而加重面部麻木的症状。因此，为了减轻症状，缓解不适，建议减少剧烈运动，避免过度劳累，注意休息，保证充足的睡眠。
此外，患者还可通过热敷、针灸等方式促进局部血液循环，改善不适症状。具体方法是在专业人士指导下将温度适宜的热水袋放置于患处，或使用三棱针刺入穴位后挑起皮肤表层组织，并温和旋转数次以达到刺激效果。
日常生活中应关注面部的感觉变化，若伴有疼痛等症状时，需及时就医诊治，以免延误病情。