病情分析：勒肚子不能有效瘦肚子。
勒肚子是指通过束腰带等工具对腹部施加压力，以达到减肥的目的。勒肚子会阻碍血液循环，导致肠胃不适，长期使用还可能增加腹部脂肪堆积。勒肚子可能会导致肠胃不适、血液循环受阻，长期使用甚至可能导致腹部脂肪堆积，因此不建议作为减肥手段。
建议通过均衡饮食和适量运动来实现健康的减脂，避免过度依赖单一方法，以免对身体造成不良影响。