病情分析：

焦虑症并不是终身的。焦虑症经过积极治疗后，可以治愈，但容易复发。

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，会导致患者出现严重的失眠、心烦意乱等情况。焦虑症的发病原因主要与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。一般来说，焦虑症并不是终身的，大部分患者在经过治疗后，病情可以达到治愈的目的，但容易复发。焦虑症的患者可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，例如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

焦虑症患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度焦虑，可以适当参加户外运动，例如慢走、打羽毛球等，有助于转移注意力，缓解焦虑的症状。