病情分析：头发掉了一块一般是缺少维生素B、维生素A、维生素D等维生素。1、缺少维生素B：维生素B缺乏时，会发生脂溢性皮炎，导致脱发。维生素B，原名维生素B，是B族维生素的总称，能有效促进头皮的新陈代谢。2、缺少维生素A：缺乏维生素A，头发会变得干燥、无光泽、易断，导致脱发。3、缺少维生素D：毛囊中有维生素D受体，缺乏维生素D，油脂分泌过多，毛囊不成熟，引起脱发。补充维生素D可以刺激头皮毛囊，维生素D的来源一般是日光浴。建议患者保持愉快的心情，不要有太大压力，避免熬夜，劳逸结合。同时，也要保持良好的生活习惯。