病情分析：尿潜血3+的治疗措施包括生活方式调整、饮食调整、药物治疗等。
1.生活方式调整
建议患者减少剧烈运动、保持充足休息，如每天保证8小时睡眠时间。充足的休息有助于身体恢复，减少肾脏负担，从而改善尿潜血的情况。适用于因过度劳累导致的暂时性尿潜血。长期坚持良好的作息习惯可有效预防此类情况发生。
2.饮食调整
推荐食用富含维生素C的食物，如柑橘类水果，每日摄入量为500-900毫克。维生素C可以降低毛细血管通透性，减少出血倾向，进而减少尿液中的红细胞数量，减轻尿潜血症状。对于非肾源性尿潜血的患者，适当增加维生素C的摄入可能有益于改善症状。
3.药物治疗
使用利尿剂如氢，以促进水分排出，缓解水肿和尿路刺激。利尿剂通过增加尿量来稀释尿液，减少尿中红细胞的数量，从而降低尿潜血水平。适用于由泌尿系统感染、结石等引起的尿潜血。但需注意剂量控制及可能出现的电解质紊乱风险。
此外，应定期复查尿常规，监测病情变化，同时避免摄入可能导致尿潜血的食物，如辛辣食品和酒精，以免加重肾脏负担。