病情分析：百合粉和葛根粉的功效与作用一般有滋阴润肺、止咳化痰、止渴止泻及调节体温等，食用方法一般有泡水喝等。1、滋阴润肺：百合味甘凉润入肺心，擅长清肺润燥止咳、清心安神，常用于肺燥、心烦咳嗽。2、止咳化痰：百合具有润肺、止咳、祛痰的功效，可治疗肺阴虚燥热咳嗽、肺虚久咳、痰中带血、咳嗽咯血等。3、止渴止泻：葛根清生散，可以促进津液循环，养脾胃清阳气止渴止泻。4、调节体温：人体对病毒的入侵会引起体液免疫的异常活动，大量的吞噬细胞会在体内产生大量的热能，产生高温。葛根黄酮对毒素引起的体温升高有持久明显的降温作用，能有效控制温度。建议在生活中饮食要保持营养均衡。