病情分析：颈椎炎的治疗方法包括物理疗法、药物治疗、手术治疗。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、牵引等。例如使用热水袋或冰袋缓解颈部不适。通过改善局部血液循环、减轻肌肉紧张来缓解症状。适用于轻度至中度颈椎炎患者，可作为辅助治疗手段。
2.药物治疗
药物治疗可能涉及非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，以及肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片。这些药物可以减少炎症反应和缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛和僵硬感。对于有明显疼痛或活动受限的颈椎炎患者，药物治疗是主要的干预方法之一。
3.手术治疗
手术治疗可能包括椎间盘切除术或椎板成形术等。手术旨在直接解决压迫神经根或脊髓的结构异常，恢复颈椎功能。当保守治疗无效且严重影响生活质量时，手术可能是必要的选择。
建议定期进行颈部运动锻炼，以增强颈部肌肉力量，同时注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，以免加重颈椎负担。