病情分析：焦虑惊恐障碍不是神经病，但长期未得到有效治疗可能会影响日常生活，建议寻求专业心理咨询师的帮助进行干预治疗。
焦虑惊恐障碍是一种心理疾病，其病理机制涉及大脑中负责情绪调节的区域功能失调，导致过度警觉和不合理的恐惧。而神经病是指神经系统发生器质性病变，如脑卒中、帕金森病等。两者属于不同的疾病范畴，因此焦虑惊恐障碍不会发展为神经病。但是，长期未得到有效治疗的焦虑惊恐障碍可能会加重并影响日常生活，此时建议寻求专业心理咨询师的帮助进行干预治疗。
如果患者出现严重的睡眠障碍、食欲减退或体重下降等症状时，则需要警惕是否合并有抑郁症或其他精神疾病，应进一步进行全面的心理评估。
若症状持续存在且影响生活质量，应及时就医接受专业的心理评估和治疗，以避免病情恶化。日常生活中，保持规律作息、适度运动、均衡饮食也有助于缓解焦虑惊恐障碍的症状。