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背部肌肉僵硬怎么办

发病时间:不清楚

病情描述:背部肌肉僵硬怎么办

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医生回答

背部肌肉僵硬可以通过平卧硬板床休息、热敷、针灸等方式进行缓解。患者在日常休息时,床不要太软。在一个光滑的床板上铺2-3层被褥就足够了,或是使用比较硬的床垫。也可以对僵硬的部位进行适当的热敷,比如炒盐热敷或热水袋热敷。患者还可以做一些针灸、推拿之类的理疗,其中推拿、拔罐的效果要更好一些。也可适当练习中医的导引体操,比如八段锦、五禽戏等。在平时,患者应尽量避免长期坐立低头、伏案工作等,以免加重背部肌肉僵硬的症状。如果仍然没有得到明显缓解,患者可以去医院进行就诊。 2024-01-24 11:26 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

正清风痛宁缓释片

祛风除湿,活血通络,利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者,症见:肌肉酸痛,关节肿胀,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。

益肾蠲痹丸

温补肾阳,益肾壮督,搜风剔邪,蠲痹通络。用于证见发热,关节疼痛、肿大、红肿热痛屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬,畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。

痹祺胶囊

益气养血,祛风除湿,活血止痛。用于气血不足,风湿瘀阻,肌肉关节酸痛关节肿大、僵硬变形或肌肉萎缩,气短乏力;风湿、类风湿性关节炎,腰肌劳损,软组织损伤属上述证候者。

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