病情分析：大姨妈不准时可能是内分泌失调的表现。
内分泌失调可能导致激素水平失衡，进而影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，使月经周期出现变化。因此，月经不规律可能与内分泌失调有关。但需要注意的是，其他因素如压力、环境等也可能影响月经周期，建议进行全面评估以确定具体原因。
此外，某些疾病或药物也可能导致月经不规律，例如多囊卵巢综合征或多囊性卵巢综合症（PCOS）、甲状腺功能亢进等。这些疾病会导致雌孕激素分泌异常，从而影响月经周期。
如果经期持续不规律，建议咨询医生进行详细检查，排除潜在的健康问题，并采取适当的治疗措施。日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力，同时注意均衡饮食，增加富含维生素和矿物质的食物摄入，有助于维持正常的内分泌平衡。