病情分析：感冒期间可以适量食用枸杞。
枸杞是一种常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，能够辅助治疗肝肾阴虚、早衰症等疾病。此外，枸杞中的营养成分还可以促进机体新陈代谢，提高身体免疫力，有助于缓解感冒症状。但需注意的是，如果感冒症状加重或持续时间较长，应及时就医以获得适当的治疗。
感冒患者除了遵医嘱服用药物外，还可适当进食一些清淡且富有营养的食物，如小米粥、蔬菜汤等，有利于病情恢复。
在感冒期间，患者应注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，同时多喝水，促进病毒排出。