病情分析：胚胎停育后，通常需要等待3-6个月，待身体完全康复后再考虑怀孕。
胚胎停育后，需要一段时间进行身体恢复，包括内分泌水平调整、子宫内膜修复以及免疫状态的调整。如果过早怀孕，可能会增加再次发生胚胎停育的风险。因此，为了确保身体健康和孕育健康的宝宝，建议等待3-6个月后再考虑怀孕。对于有子宫内膜炎的患者，应在医生的指导下使用抗生素治疗，如头孢曲松钠、阿莫西林克拉维酸钾等，待病情稳定后再考虑备孕。
若存在复发性流产史或染色体异常风险较高的情况，可适当延长至9-12个月再行怀孕较为适宜。
针对胚胎停育后的生育计划，应关注月经周期变化，并在准备怀孕前进行全面的身体检查，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，有助于提高生育能力和胎儿健康。