病情分析：补充维生素C可以辅助美白。
维生素C是一种水溶性维生素，具有抗氧化、促进胶原蛋白合成等作用。维生素C能抑制黑色素形成和促进胶原蛋白合成，从而达到美白效果。长期缺乏维生素C可能导致皮肤暗沉，但单纯依靠补充维生素C并不能完全达到美白效果。建议结合日常护肤、防晒等措施，以获得更好的美白效果。
在补充维生素C时，应注意适量摄入，避免过量导致腹泻等不良反应。同时，应选择可靠的品牌和渠道购买维生素C产品，以确保其质量和安全性。