病情分析：

抑郁症会打瞌睡没精神想睡觉，可能与睡眠不足、药物副作用、神经递质异常、内分泌紊乱、营养不良等原因有关。

1、睡眠不足

抑郁症会导致患者出现睡眠障碍，表现为失眠、睡眠过多、嗜睡等，导致睡眠不足，大脑得不到充分休息，就会出现没精神想睡觉的情况。抑郁症患者可以遵医嘱使用抗抑郁药物治疗，如氟西汀、帕罗西汀等。

2、药物副作用

抗抑郁药物具有一定的副作用，患者服用后可能会出现头晕、头痛、嗜睡等症状，部分患者还可能会出现上述症状。患者可以在医生指导下适当减少药量，必要时还可以更换其他药物治疗。

3、神经递质异常

抑郁症会导致大脑神经递质出现异常，可能会使患者出现神经功能紊乱的情况，从而引起上述症状。患者可以遵医嘱使用营养神经的药物进行治疗，如甲钴胺、维生素B1等。

4、内分泌紊乱

抑郁症会导致患者体内的激素水平出现紊乱，从而引起上述症状。患者可以在医生指导下使用药物进行治疗，如氢化可的松、等。

5、营养不良

如果患者长期处于营养不良的状态，可能会导致机体的能量供应不足，从而引起上述症状。建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。

在日常生活中，抑郁症患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。另外，患者应避免熬夜，保持充足的睡眠，以免加重病情。如果患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。