病情分析：急性胃肠炎想拉屎拉不出来可以采取饮食调整、腹部按摩、服用轻泻剂等措施进行治疗。
1.饮食调整
可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。这些食物不会给胃肠道增加负担，有助于缓解不适症状。适用于急性胃肠炎引起的排便困难，但不建议用于严重腹泻患者。
2.腹部按摩
顺时针方向轻轻按揉腹部，每次5-10分钟。通过刺激肠胃蠕动来促进排便，缓解便秘。适用于轻微的排便障碍，但应避免过度用力以免加重腹痛。
3.服用轻泻剂
可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、复方聚乙二醇电解质散等药物。这类药物能够软化大便并增加粪便体积，从而帮助排便。适合于因肠动力减弱导致的排便困难，但需注意剂量控制以避免引起腹泻。
此外，在恢复期间，应避免摄入辛辣、油腻及生冷食物，保持充足的水分摄入，有助于维持肠道正常功能。同时，注意个人卫生，勤洗手，饭前便后要洗手，避免病从口入。