病情分析：

功能性痛经可以吃些清淡易消化的食物、高蛋白食物、补血食物等，但要避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。

1、清淡易消化的食物

功能性痛经可能是月经来临时，大量前列腺素分泌增多，刺激子宫收缩而引起的，可能会出现腹部疼痛、恶心、呕吐、头晕等症状。在月经来临期间要注意合理饮食，可以适当吃小米粥、南瓜粥、山药粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物，既可以补充身体所需要的营养物质，也不会加重病情。

2、高蛋白食物

在平时也可以适当吃牛肉、鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤、乌鸡汤等高蛋白食物，可以补充身体所需要的蛋白质，提高身体免疫力。

3、补血食物

在平时也可以适当吃红枣、猪肝、菠菜、木耳等补血的食物，可以补充身体所需要的铁元素，能够预防缺铁性贫血。

除此之外，也可以适当吃些温热的食物。如果患者出现功能性痛经的情况，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医治疗，以免延误病情。