病情分析：颈椎病可以进行适当的按摩肩颈，但应避免过度用力或不当操作。如果症状持续不缓解或者加重，则需要及时就医。
颈椎病通常是由于长期不良姿势、外伤等原因导致颈椎间盘突出、韧带增厚等病理改变所致，常表现为颈部疼痛、僵硬等症状。对于轻度至中度的颈椎病患者，在专业医师指导下适当对肩颈部位进行推拿、针灸等物理治疗，有助于改善局部血液循环和肌肉紧张状态，从而减轻不适感。但对于重度颈椎病患者来说，可能会因手法不当而加剧病情发展，甚至引起神经根受压或其他严重并发症。
建议定期复查以监测疾病进展，并遵循医嘱调整生活方式和工作习惯，如保持正确的坐姿、避免长时间低头使用电子产品等。同时还要注意保暖，防止风寒湿邪侵袭机体，以免诱发或加重颈椎病的症状。