病情分析：

一觉醒来腰酸背痛多考虑是睡姿不当引起的，也可能是受凉、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、睡姿不当

若患者在睡觉时睡姿不当，可能会导致腰背部的肌肉受到牵拉，从而可能会引起局部酸痛、胀痛等症状。患者要避免睡姿不当，以免加重病情，可通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解疼痛的症状。

2、受凉

若患者在睡觉时不注意腰背部的保暖，可能会导致腰背部受到寒冷刺激，从而可能会引起局部肌肉收缩，出现酸痛、红肿等症状。患者要注意腰背部保暖，以免加重病情，可通过热敷的方式，缓解疼痛的症状。

3、腰肌劳损

若患者在睡觉前从事体力劳动或者是剧烈运动，可能会导致腰背部的肌肉出现劳损，从而就可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情，可通过局部按摩的方式，缓解疼痛的症状。

4、腰椎间盘突出症

若患者本身患有腰椎间盘突出症，在睡觉时如果睡姿不当，可能会导致腰椎间盘压迫到局部神经，从而就可能会引起腰疼、下肢麻木等症状。患者要注意腰部保暖，以免加重病情，可通过牵引的方式缓解腰椎间盘压力，减轻疼痛的症状。

5、强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是一种累及脊柱、周围关节等部位的慢性进行性炎症疾病。患者在睡觉时可能会导致脊柱周围的炎症因子聚集，从而就可能会引起腰背部疼痛、关节肿痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物，缓解疼痛症状。

如果症状持续加重，建议患者及时就医，明确病因后进行治疗，以免延误病情。