病情分析：大拇指不自觉地跳动可能是缺钙、肌张力障碍、特发性震颤、焦虑症、甲状腺功能亢进症等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。
1.缺钙
缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，从而引起手指肌肉痉挛和抽搐，导致大拇指出现不自主的运动。通过饮食补充含钙食物如牛奶、酸奶等，或者遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液进行补钙治疗。
2.肌张力障碍
肌张力障碍是一种神经系统疾病，由于大脑基底节内侧运动皮质与锥体外系的功能异常，导致肌肉持续收缩或过度松弛，进而引发肢体或躯干姿势异常。当这种异常影响到手部时，就会出现大拇指不自主跳动的情况。患者可遵照医生的意见使用肉毒素注射液、盐酸苯海索片等药物来缓解症状。
3.特发性震颤
特发性震颤是常染色体显性遗传病，通常从青少年开始发病，涉及上肢，包括手部，可能表现为不自主的震颤，有时伴有舞蹈样动作。这种震颤可能导致大拇指出现不自主的抖动。对于特发性震颤，常用的治疗方法为药物治疗，例如、阿罗格伦琼等，可以减轻症状。
4.焦虑症
焦虑症患者的中枢神经系统持续处于紧张状态，会导致植物神经紊乱，进而诱发肌肉紧张、颤抖等症状，所以会引起大拇指不自觉地跳动。建议患者可以在医生指导下使用抗焦虑药进行治疗，比如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺激素产生过多引起的临床综合征，此时甲状腺激素水平升高刺激交感神经系统，使机体代谢活动加快，心脏、神经等器官系统兴奋性增高，因此会出现心悸、手抖的症状。甲亢的治疗主要包括抗甲状腺药物、碘-131治疗和手术切除甲状腺等方法，其中抗甲状腺药物有甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。
针对大拇指不自觉跳动的情况，建议患者定期监测血清钙浓度以及甲状腺功能指标，以评估病情变化。同时，保持良好的睡眠质量，有助于减少焦虑情绪，缓解相关症状。