病情分析：横纹肌溶解症患者应避免剧烈运动、高脂肪饮食以及饮酒。
剧烈运动会导致肌肉代谢加快，进一步加剧横纹肌溶解的症状；高脂肪饮食和饮酒会增加肝脏负担，影响肝脏对肌酸激酶的代谢和清除，从而加重横纹肌溶解的症状。
此外，患有横纹肌溶解症的人群还应避免使用可能诱发该疾病的药物，如他汀类降脂药、某些抗疟疾药物等。
对于横纹肌溶解症患者而言，保持充足的水分摄入以促进尿液排出，有助于降低肌红蛋白尿引起肾损伤的风险。