病情分析：胫骨骨折术后需要根据个体情况逐渐恢复跑步锻炼，通常需3-6个月的时间。
胫骨骨折术后，患者需要经历骨折愈合和软组织修复的过程，这个过程通常需要3-6个月。在此期间，患者应遵循医嘱进行康复训练，包括物理治疗和适当的运动。在骨折愈合稳定后，可在专业人员指导下逐步增加跑步强度，但不应超过身体承受范围，以免造成二次损伤。
如果患者存在并发症或合并症，如感染、血管损伤等，则可能会影响恢复时间，延长至数月以上。
此外，患者应注意避免过度使用受伤部位，并注意保持良好的饮食习惯，以促进骨骼健康。