病情分析：水肿患者不宜进行剧烈运动，如跑步，以避免加剧水肿并增加心血管负担。
轻度水肿可能是由于体内水分潴留引起的，此时进行适量的低强度运动，如散步，有助于促进血液循环和淋巴流动，从而帮助消除水肿。但如果水肿是由心脏功能不全、肾脏疾病等原因引起的，则不适合进行剧烈运动，如跑步，因为这可能会增加心脏负荷，进一步加重水肿。此外，过度的运动还可能导致肌肉损伤，进一步加重水肿的程度。因此，对于不同原因引起的水肿，需要采取不同的运动策略，建议在专业医师指导下进行。
如果水肿伴随呼吸困难或胸痛等症状，应立即停止运动，并寻求医疗救助。
针对水肿症状，在治疗期间，患者应注意休息，避免长时间站立或坐立不动，以免影响下肢血液循环。同时还要注意饮食调理，保持清淡饮食，尽量不要吃高盐食物，如腌菜、腊肉等，以免加重水肿症状。