病情分析：孕晚期适当吃红薯好。
孕晚期适当吃红薯可以为身体补充营养，促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。但红薯含糖量较高，过多食用可能会引起血糖升高，不利于控制体重及血糖水平。
孕晚期还应适量摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，以满足胎儿生长发育所需。同时要定期做好孕期检查，监测血压、血糖值是否正常。
孕晚期孕妇要注意饮食均衡，避免暴饮暴食或过度节食，并保持充足睡眠，有利于自身健康与胎儿发育。