病情分析：磨牙症的治疗需要多学科综合考虑，一般不建议直接“磨牙齿”。
虽然“磨牙齿”可以在一定程度上缓解症状，但这种做法并不能解决根本原因，而且可能会对牙齿造成进一步损伤。磨牙症的治疗需要找到病因，如心理因素、咬合问题等，并采取相应的治疗方法，如心理咨询、牙套矫正等。因此，建议患者在专业医生的指导下进行治疗。
对于患有磨牙症的患者，如果不存在器质性病变，且症状较轻，则不需要特殊处理，注意观察即可。
日常生活中，患者应注意保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔检查，以便及时发现和处理潜在的问题。此外，还要避免过度疲劳和精神紧张，保证充足的睡眠时间，有助于减轻磨牙的症状。