病情分析：

精子活力低下的患者，可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，有助于提高精子的活力。

1、调整饮食

建议患者适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于提高精子的质量。

2、适当运动

日常生活中，建议患者适当参加游泳、骑行等体育锻炼，有助于促进机体血液循环，也可以增强精子的活力，对改善精子活力低下的情况有一定的帮助。

3、保持良好的生活习惯

建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致机体内分泌紊乱，从而影响精子的质量。

4、药物治疗

如果精子活力低下的情况比较严重，患者可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，有助于提高精子的活力。

5、手术治疗

如果精子活力低下是由于精索静脉曲张导致，患者可以通过精索静脉曲张高位结扎术进行治疗。如果精子活力低下是由于前列腺炎引起的，患者可以通过经尿道前列腺电切术进行治疗。

除此之外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。