病情分析：轻度下肢静脉曲张患者可以适量运动，重度者则不宜剧烈运动。
轻度下肢静脉曲张时，患者的静脉功能障碍较轻微，适度运动有助于促进血液循环，缓解症状。但重度下肢静脉曲张可能伴随严重的血管扩张和瓣膜功能不全，此时剧烈运动可能导致血液回流进一步受阻，增加患处风险，因此不宜剧烈运动。
对于重度下肢静脉曲张患者，应避免长时间站立或坐着，以减少下肢静脉压力。
日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，避免久站、久坐，适当活动小腿肌肉，可穿着医用弹力袜来缓解不适症状。