病情分析：生理期可以适量吃芒果。
从营养学角度来说，芒果富含多种维生素和矿物质，能够为身体提供必要的营养素。此外，芒果还具有一定的抗氧化作用，有助于改善皮肤健康。但需注意的是，如果个人对芒果过敏，则不建议食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
若患者对芒果存在过敏史或属于易过敏体质，则在生理期时不宜进食芒果，以减少发生过敏反应的风险。
对于生理期中的女性而言，饮食调理至关重要，应避免摄入寒凉、刺激性食物，同时保证充足的休息，有利于缓解经期不适症状。