病情分析：

青少年白癜风预防主要包括避免接触有害物质、注意饮食、注意防晒、保持心情愉悦、积极治疗原发病等。

1、避免接触有害物质

如果家族中有患有白癜风的人群，可能会增加患病的概率，因此要避免接触有害物质，以免病情扩散。

2、注意饮食

患者可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、橙子、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，而且可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上有利于疾病的恢复。

3、注意防晒

长时间在太阳光下照射，可能会导致黑色素细胞受到损伤，容易出现皮肤发红、脱屑等症状，不利于身体的健康。因此，患者平时要做好防晒工作，避免长时间在太阳光下照射。

4、保持心情愉悦

如果患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，从而诱发白癜风。建议患者保持愉悦的心情，可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情愉悦。

5、积极治疗原发病

如果患者存在甲状腺功能亢进症、糖尿病等原发病，可能会导致机体免疫力下降，从而诱发白癜风。建议患者积极治疗原发病，如甲状腺功能亢进症的患者可以在医生指导下使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物进行治疗。糖尿病的患者可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。

在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。同时要避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质;还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。