病情分析：鼻子里有血不一定是鼻咽癌，还可能由其他原因引起。
鼻咽癌是鼻咽部上皮组织恶变所致，其主要症状包括鼻塞、耳鸣、听力下降等，但鼻出血并不是其特异性表现。鼻出血可能由多种原因引起，如鼻腔干燥、鼻中隔偏曲、鼻炎等。如果频繁出现鼻出血，应考虑就医以确定具体原因，并排除鼻咽癌的可能性。
部分患者在剧烈运动或用力擤鼻子时也可能导致鼻出血，这通常与局部血管扩张有关，一般不会持续存在。
建议定期观察鼻出血的情况，如有持续性或反复性的鼻出血，应及时就医进行详细检查，以排除鼻咽癌或其他潜在疾病。日常生活中应注意保持鼻腔湿润，避免过度用力擤鼻子，同时注意饮食均衡，增加维生素C和铁质摄入，有助于预防鼻出血的发生。