病情分析：经常的胸闷气喘可以采取生活方式调整、药物治疗、肺功能锻炼等措施进行治疗。
1.生活方式调整
建议患者戒烟、限制饮酒，保持规律作息，适当增加有氧运动如慢跑、游泳等。这些措施有助于改善心肺功能，减少呼吸困难的发生。通过提高身体耐力和增强心脏泵血能力来缓解症状。适用于轻度至中度胸闷气喘的日常管理，可作为辅助手段配合其他治疗。
2.药物治疗
使用短效β受体激动剂如沙丁胺醇喷雾剂，按需吸入以迅速缓解症状。此类药物能快速扩张支气管平滑肌，减轻气道痉挛引起的胸闷气喘。适合于急性发作时快速缓解症状。适用于哮喘或其他慢性呼吸道疾病导致的频繁胸闷气喘。
3.肺功能锻炼
采用深呼吸练习、腹式呼吸法等方法，每日坚持训练。这些锻炼可以增强膈肌和胸部肌肉的力量，提高肺活量，从而改善胸闷气喘的症状。长期坚持能够有效改善肺部功能。适用于因肺部功能减退导致的胸闷气喘，尤其对于慢性阻塞性肺病(COPD)患者有益。
此外，应避免接触已知过敏原，如花粉、宠物毛发等，以减少过敏性鼻炎和哮喘的风险。