病情分析：甘油三酯高可以通过运动降低。
运动有助于提高身体新陈代谢，促进血液循环，改善胰岛素敏感性，从而有助于降低甘油三酯水平。
饮食调整是控制甘油三酯的重要手段之一。建议减少摄入高糖、高脂肪食物，增加蔬果摄入量。
对于甘油三酯偏高的患者来说，除了运动外，还应注意合理膳食，避免暴饮暴食，并定期监测血脂水平，以确保甘油三酯在正常范围内。