病情分析：

解热除湿健脾和胃的中药有藿香、苍术、厚朴、砂仁、半夏等。

1、藿香

藿香具有解表化湿、理气和中的功效，也具有解暑的作用。如果出现恶心、呕吐、腹泻等不适现象，可以遵医嘱使用藿香进行治疗，通常具有一定的作用。

2、苍术

苍术具有燥湿健脾、祛风散寒的功效，也具有明目的作用。如果出现脾胃虚弱、湿气过重等不适现象，可以遵医嘱使用苍术进行治疗，通常具有一定的作用。

3、厚朴

厚朴具有下气、消痰、利水、除满的功效，也具有解毒的作用。如果出现腹胀、腹痛等不适现象，可以遵医嘱使用厚朴进行治疗，通常具有一定的作用。

4、砂仁

砂仁具有化湿行气、温中止泻、安胎的功效，也具有和胃止呕的作用。如果出现脾胃虚寒、湿气过重等不适现象，可以遵医嘱使用砂仁进行治疗，通常具有一定的作用。

5、半夏

半夏具有燥湿化痰、降逆止呕、消痞散结的功效，也具有消痞的作用。如果出现胃气上逆、呕吐、湿痰寒痰等不适现象，可以遵医嘱使用半夏进行治疗，通常具有一定的作用。

建议患者需要在医生的指导下进行用药治疗，不建议患者私自用药，以免因用药不当引起不适症状。在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。