病情分析：外阴长疙瘩可能不一定是皮脂腺增生，需要通过专业检查来确定具体原因。
外阴长疙瘩可能是由多种原因引起的，如毛囊炎、外阴炎等。皮脂腺增生通常表现为多发性的小丘疹，而外阴长疙瘩的症状并不特异，因此不能仅凭此症状就断定为皮脂腺增生。如果出现外阴长疙瘩的情况，应及时就医进行检查，以确定具体病因并接受适当治疗。
但需要注意的是，外阴长疙瘩还可能与病毒感染有关，例如尖锐湿疣或疱疹等。这些疾病通常会伴随瘙痒、疼痛等症状，并且可能会在生殖器区域形成凸起的病变。
建议患者保持局部清洁干燥，避免搔抓或使用刺激性的洗液。同时，应定期观察疙瘩的变化，如有不适或疑虑，应及时咨询医生。日常生活中应注意个人卫生习惯，避免过度清洗和使用过多化学物质，以减少皮肤刺激和感染的风险。