病情分析：烧心时可以适量饮用牛奶。
牛奶中的蛋白质和脂肪可以中和一部分胃酸，从而减轻烧心的症状。但是需要注意的是，如果患者对牛奶过敏或者存在乳糖不耐受的情况，则不能喝牛奶，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿、腹泻等不良反应。
除了牛奶外，烧心患者还可以适量食用燕麦片、香蕉等易消化且碱性食物缓解症状。
日常生活中应注意避免暴饮暴食以及睡前2-3小时进食，以减少胃部负担，预防烧心的发生。