病情分析：

勃起硬度下降，而且勃起后粗度变化不大，可能是不良生活习惯、精神压力过大、雄激素水平下降、前列腺炎、勃起功能障碍等原因所导致的，患者需要根据病因对症治疗。

1、不良生活习惯

如果患者长期大量饮酒、吸烟，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现勃起功能障碍的情况。建议患者改变不良的生活习惯，避免长期大量饮酒、吸烟。同时，也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于增强体质。

2、精神压力过大

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致大脑皮层过度兴奋，从而引起勃起功能障碍的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。

3、雄激素水平下降

如果患者体内的雄激素水平下降，可能会导致勃起功能障碍，同时还可能会伴有性欲减退、乏力等症状。患者可以在医生指导下使用十一酸睾酮胶丸、丙酸睾酮片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含雄激素的食物，如羊肉、牛肉等。

4、前列腺炎

前列腺炎主要是由于病原体感染、不规律的性生活等因素引起的前列腺炎症反应。由于前列腺充血、水肿，患者可能会出现勃起功能障碍、早泄等症状。建议患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、阿奇霉素等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过微波治疗、红外线治疗等方式进行物理治疗。

5、勃起功能障碍

勃起功能障碍主要是由于阴茎血管功能障碍、神经性疾病等因素引起的阴茎勃起功能障碍。由于阴茎血管功能障碍，患者可能会出现勃起功能障碍、勃起硬度下降等症状。建议患者可以在医生指导下使用西地那非、他达拉非等药物进行治疗。同时，患者也可以通过阴茎背神经阻断术等方式进行手术治疗。

日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。