病情分析：口腔黏膜受损是否可以自愈，需要根据具体情况进行判断。如果口腔黏膜受损的情况比较轻微，一般是可以自愈的。如果口腔黏膜受损的情况比较严重，一般是不可以自愈的。
1、可以自愈
如果患者进食时不小心咬到口腔黏膜，可能会导致口腔黏膜受损。如果口腔黏膜受损的情况比较轻微，一般不需要进行特殊治疗，日常注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物，一般是可以自愈的。
2、不可以自愈
如果患者口腔黏膜受损的情况比较严重，出现大面积溃疡、疼痛等症状，一般是不可以自愈的。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用冰硼散、桂林西瓜霜等药物进行治疗。
建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免过度劳累，以免引起口腔黏膜受损的情况。