病情分析：

左额下涨一疙瘩检查结果是涎石病，通常是指发生在左侧颌下腺的结石病变。患者应及时就医，在医生指导下完善相关检查，明确病因，进行针对性治疗。

涎石病是指发生在导管中的涎石病变，是一种常见的涎腺疾病，主要是由于涎液中的钙盐、黏蛋白等物质在导管中沉积，从而形成结石。患者可能会出现局部疼痛、肿胀、发热等不适症状。建议患者及时就医，可以通过X线、CT等方式明确诊断。

如果患者的症状比较轻微，可以通过多喝水，促进新陈代谢，有利于结石排出。如果患者的症状比较严重，可以在医生指导下使用熊去氧胆酸片、鹅去氧胆酸胶囊等药物进行治疗，促进结石排出。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗，如激光碎石术等。

在日常生活中，患者应注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时注意保持营养均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。