病情分析：轻度三角韧带损伤可能自愈，重度通常不能自愈。
轻度三角韧带损伤后，患者会出现轻微的肿胀和疼痛，但不会影响正常生活和工作，一般不需要特殊处理，注意休息即可。而重度三角韧带损伤会导致踝关节不稳，甚至无法负重行走，需要通过手术治疗如关节镜下三角韧带修复术来修复受损组织，以促进恢复。
由于个体差异，对于不同类型的三角韧带损伤其自愈能力也有所不同，因此是否能自愈存在一定的不确定性。
在临床上，若确诊为三角韧带损伤，应避免剧烈运动，减少患处活动，以免加重不适症状或延缓病情恢复。