病情分析：憋不住尿,自己就流下来,可能是压力性尿失禁、年龄相关性尿失禁、急迫性尿失禁、充盈性尿失禁、脑卒中后遗症等疾病的表现。这些情况都可能导致尿道控制能力减弱或丧失，从而引起尿液不自主流出。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.压力性尿失禁
由于盆底肌肉和膀胱括约肌功能减弱导致尿液不自主地从膀胱流出。可通过盆底肌肉锻炼、药物治疗如抗胆碱药或手术来改善症状。
2.年龄相关性尿失禁
随着年龄增长，身体器官逐渐衰退，包括泌尿系统，可能导致尿失禁的发生。针对此病的治疗方法主要是行为疗法，如定时排尿训练以及盆底肌锻炼等。
3.急迫性尿失禁
急迫性尿失禁通常由膀胱炎或其他泌尿系统感染引起，这些疾病会导致膀胱频繁收缩，进而出现尿意强烈的情况。患者可在医生指导下使用抗生素进行治疗，常用药物有头孢曲松钠、左氧氟沙星等。
4.充盈性尿失禁
充盈性尿失禁是由于长期未排尿导致膀胱过度膨胀而引起的暂时性尿失禁。充盈性尿失禁需要及时将尿液排出以减轻膀胱的压力，因此可能需要留置导尿管。
5.脑卒中后遗症
脑卒中后遗症可导致神经控制失调，从而影响膀胱和肛门的功能，引起尿失禁。对于脑卒中后遗症所致的尿失禁，可以考虑针灸治疗，通过刺激穴位来增强膀胱肌肉的收缩力。
建议定期进行尿流动力学检查、超声波检查以及神经系统评估，以监测病情变化。日常生活中应保持良好的饮食习惯，避免摄入利尿作用的食物或饮料，如咖啡、酒精等，以减少尿频现象。