病情分析：宝宝经常扁桃体充血可能是慢性扁桃体炎、急性咽炎、过敏性鼻炎、反流性食管炎、长期吸烟等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.慢性扁桃体炎
慢性扁桃体炎是由病毒、细菌反复感染引起的炎症反应，会导致扁桃体淋巴组织增生肥大。当病原体刺激扁桃体时，会引起局部免疫细胞和组织的过度活化，导致扁桃体持续红肿。如果确诊为慢性扁桃体炎，可以在医生指导下使用抗生素进行抗感染治疗，如青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等药物缓解不适症状。
2.急性咽炎
急性咽炎是由于咽喉部黏膜受到细菌或者病毒感染引起的一种急性炎症性疾病，此时会出现咽喉疼痛、吞咽困难等症状。这些致病菌会产生毒素以及炎症因子，从而刺激扁桃体出现充血水肿的现象。患者可遵医嘱口服头孢克肟颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物控制病情发展。
3.过敏性鼻炎
过敏性鼻炎通常由环境中的花粉、尘螨等物质引起机体产生过敏反应所致，若未及时处理，过敏反应可能会蔓延至扁桃体部位，导致其发生炎症反应而充血。针对这种情况，建议患儿远离已知过敏原，并可在医师指导下服用氯雷他定糖浆、盐酸左西替利嗪口服溶液等抗组胺药来减轻症状。
4.反流性食管炎
反流性食管炎是指胃内容物反流入食管内，引起食管黏膜损伤，长时间存在会导致食管下括约肌功能障碍，进而引起反流。胃酸或其他消化液逆流到咽喉部，会对扁桃体造成刺激，使其出现充血的情况。对于患有此疾病的儿童，可以考虑使用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等质子泵抑制剂来改善症状。
5.长期吸烟
烟草中的有害成分可以直接作用于扁桃体黏膜，导致其受损并引起炎症反应，表现为充血。戒烟是预防和治疗扁桃体充血的关键措施之一。家长应帮助孩子建立健康的生活习惯，减少吸烟次数直至彻底戒除。
日常生活中需注意保持室内空气清新，避免接触过敏源，以免加重扁桃体充血的症状。此外，定期带孩子到医院进行体检，包括耳鼻喉科检查，以监测扁桃体状况。